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ネガティブトレーニングが時短に適している理由を解説!

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今回は、2019年5月22日に行われたセミナーの中から、第一部「効果的な時短プログラム」の一部を動画にしました。

パーソナルトレーナー研究所の詳細はこちら→https://www.trainer.agency/lab/
公式ツイッター→ https://twitter.com/Yoshinori_TV
公式インスタグラム→https://www.instagram.com/yoshinori_program

前回の動画→https://youtu.be/CNhpFO6oMEc


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ボディビルダーの世界大会で優勝した経験を持ち、 メジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もある 筋肉博士こと山本義徳氏の公式YouTubeチャンネルです。 トレーナーの方、トレーナーを目指している方、トレーニングをしている方 に向けて情報を発信していきます。 ■山本義徳監修ブランドVALXサイト:https://valx.jp/
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